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甜玉米煮着吃还是蒸着好吃 甜玉米要做蒸多久才熟

时间:2022-06-23 16:26:23 编辑:5号网-qiwen 0

甜玉米是很多人都喜欢的一种食物,最常见的有煮和蒸两种方式,这个甜玉米是煮着比较好吃还是蒸着比较好吃?甜玉米一般要蒸多长时间才可以蒸熟的?

甜玉米煮着吃还是蒸着好吃

我更倾向于玉米蒸的吃,蒸玉米能保留玉米大部分的营养,煮的时候有更多的营养流失,煮着没有蒸的鲜嫩香甜,所有我更愿意蒸,我也建议大家蒸的吃,您愿意煮也可以的,只要您喜欢吃即可。

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甜玉米要做蒸多久才熟

蒸甜玉米要开后蒸10-20分钟才熟透。蒸甜玉米时,可以根据个人口味确定蒸煮时间的长短,如果喜欢口感紧实的甜玉米,时间一般为10-15分钟左右,如果喜欢口感软糯的甜玉米,时间一般为20分钟左右。

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甜玉米会上火吗

中医认为玉米味甘性平,具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。一般情况下,吃玉米是不会上火的!玉米晚上吃可以安神定惊,助睡眠。 “上火”分实火和虚火,是体内机体阳阴不和协表现出来的症状。

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甜玉米可以减肥吗

甜玉米当中含有大量的粗纤维,能够加速胃肠道蠕动,肠道内的积食快速排出,也能避免了脂质物质沉淀,所以能达到减肥的效果。但是减肥不可以只通过甜玉米,还需要合理控制饮食和多做一些有氧运动,才能达到最终的减肥瘦身目的。


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